I monitor della pressione sanguigna del polso sono anche in forme indossabili che puoi indossare proprio come un orologio. I dispositivi indossabili possono tenere traccia di altre informazioni come i tuoi allenamenti e dormire.
Un monitor della pressione arteriosa del polso può aiutarti a tracciare la tua BP durante la normale routine quotidiana. Questo dà a te e al tuo operatore sanitario uno sguardo approfondito ed esteso al tuo BP al di fuori dell'ufficio del tuo provider. Tuttavia, poiché i monitor del polso di solito non sono accurati come i monitor del braccio superiore, i fornitori li raccomandano solo in determinate situazioni.
Per ottenere le letture più accurate da un monitor della pressione sanguigna del polso, posiziona la mano sul petto in modo che il polso sia a livello del cuore.
Monitor della pressione arteriosa del polso e braccio
I monitor della pressione sanguigna del braccio e la maggior parte dei monitor della pressione arteriosa sono dotati di polsini che avvolgi una parte del braccio. Entrambi i tipi di monitor misurano la pressione del sangue mentre si muove attraverso la parte superiore del corpo. Tuttavia, misurano questa pressione in diversi punti lungo il braccio.
Un monitor della pressione arteriosa del polso prende le sue misurazioni sull'arteria radiale. vicino a dove il tuo polso incontra la tua mano. Un monitor della pressione sanguigna del braccio prende le sue misurazioni più in alto, all'arteria brachiale nella parte superiore del braccio.
La pressione sanguigna può essere naturalmente diversa in questi due punti: il polso e la parte superiore del braccio. Questo perché la pressione sanguigna cambia mentre si muove attraverso diverse arterie nel tuo corpo. La ricerca mostra che alcune persone hanno una pressione arteriosa sistolica più elevata nella loro arteria radiale rispetto alla loro arteria brachiale.
Questo è il motivo per cui è importante utilizzare dispositivi a casa sotto la guida di un operatore sanitario. Ti aiuteranno a interpretare i numeri e spiegare eventuali differenze tra letture a casa e letture nell'ufficio del tuo provider.
Quando potrei aver bisogno di un monitor della pressione arteriosa del polso?
Potresti aver bisogno di un monitor BP da polso se il tuo operatore sanitario desidera monitorare la tua BP a casa. Il monitoraggio a casa può essere utile se:
- Hai ricevuto una pressione alta o una diagnosi di bassa pressione sanguigna.
- Hai fattori di rischio per l'ipertensione.
- Stai iniziando nuovi farmaci per la pressione sanguigna e il tuo fornitore vuole vedere quanto funziona.
- Sei incinta.
- Il tuo provider pensa di avere Hupertension White Coat (High BP nell'ufficio del tuo provider ma non a casa) o ipertensione mascherata (alta BP a casa ma non quando il tuo fornitore lo controlla).
Se hai bisogno di monitoraggio a casa, i fornitori di solito consigliano un monitor del braccio superiore in stile cuffi. Questo è simile al dispositivo che il provider utilizza nel proprio ufficio per misurare la tua BP. Tuttavia, per alcune persone, un monitor della pressione sanguigna del polso è una scelta migliore.
Un monitor della pressione arteriosa del polso è giusto per me?
Prima di acquistare qualsiasi monitor della pressione sanguigna, è importante parlare con il tuo fornitore di ciò che è meglio per te. L'American Heart Association (AHA) raccomanda monitor con polsini che si adattano alla parte superiore del braccio, piuttosto che sul polso. Questo perché i monitor che misurano la tua BP sulla parte superiore del braccio sono in genere più affidabili.
Tuttavia, un monitor della pressione arteriosa del polso potrebbe essere appropriato per te se:
- Un monitor in stile polsino non si adatta bene alla parte superiore del braccio.
- Hai condizioni mediche che rendono per te un dispositivo a braccio superiore per te.
Il tuo operatore sanitario è la persona migliore per decidere se un monitor della pressione arteriosa del polso è adatto a te. Sapranno se ci sono ragioni per cui un monitor in stile polsino non funzionerebbe bene per te. Possono anche dirti come utilizzare al meglio il monitor della pressione arteriosa del polso per ottenere i risultati più accurati.
I monitor della pressione sanguigna del polso sono accurati?
Gli operatori sanitari generalmente raccomandano i monitor della pressione arteriosa della parte superiore del braccio come il gold standard per l'accuratezza. Tuttavia, i monitor della pressione arteriosa del polso possono produrre letture accurate quando:
- Segui attentamente le istruzioni su come utilizzare il monitor. Questi includono l'inserimento del braccio nella posizione corretta (spiegato più avanti).
- Utilizzi un dispositivo dell'elenco dei monitor della pressione arteriosa convalidati.
I monitor della pressione sanguigna del polso sono più accurati dei monitor di dito, che dovresti evitare di utilizzare. Puoi portare con te il bracciale da polso al tuo prossimo appuntamento in modo che il tuo operatore sanitario possa convalidare il dispositivo contro uno in ufficio.
Come si utilizza un monitor della pressione arteriosa del polso?
Prima di utilizzare il tuo nuovo dispositivo, portalo al tuo medico per verificarlo per la precisione. Il tuo provider può misurare la BP sul monitor del polso e confrontarlo con un monitor del braccio superiore in ufficio. Questo ti aiuterà a mostrare se il tuo dispositivo può darti letture accurate a casa.
Per ottenere il massimo dal tuo monitor, dovresti:
- Usa la forma corretta.
- Mantieni un registro della pressione sanguigna e condividilo con il tuo operatore sanitario.
- Scopri cosa è normale per te.
Usa la forma corretta
Avere la forma sbagliata quando si utilizza il monitor può portare a letture BP imprecise. Quando porti il tuo dispositivo dal tuo provider, chiedi loro di mostrarti il modulo corretto. Può aiutare a vedere e praticare il modulo prima di provarlo da solo.
A casa, segui queste linee guida:
- Evita il caffè, i prodotti del tabacco ed esercitati per 30 minuti prima di prendere la PA. Inoltre, usa il bagno e siediti per cinque minuti prima di iniziare.
- Scegli quale braccio utilizzerai. Questo è il braccio che deve avere una forma adeguata. L'altro braccio può essere ovunque sia più comodo per te.
- Siediti su una sedia con i piedi piatti sul pavimento.
- Posiziona la sedia in modo da avere una superficie piana (come un tavolo) proprio di fronte a te.
- Metti il bracciale sul polso e fissalo in posizione.
- Metti il gomito sul tavolo.
- Posiziona delicatamente la mano sul petto in modo che il polso sia a livello del tuo cuore.
- Rilassati e rimani in questa posizione prima di iniziare la misurazione della BP.
- Misura la tua BP senza muoversi o parlare.
Quando si misura la BP, è importante evitare:
- Avere il polso sopra o sotto il livello del cuore.
- Appoggiare il polso sul tavolo o sul grembo.
- Avere il braccio in una posizione verticale (come appeso al fianco).
Mantieni un registro della pressione sanguigna
Il tuo dispositivo può archiviare le letture BP nella sua memoria. Anche così, dovresti scrivere tutte le letture BP in un taccuino che puoi condividere con il tuo provider. Puoi anche trovare registri della pressione sanguigna online che puoi scaricare e stampare.
Chiedi al tuo fornitore cosa dovresti registrare nel tuo registro. Ecco alcuni suggerimenti generali per iniziare:
- Includi la data e l'ora di ogni lettura.
- Prendi la tua BP due volte al giorno, come prima di colazione e prima di coricarsi. Ogni volta, prendere due misurazioni con circa un minuto in mezzo. Ciò significa che avresti quattro letture al giorno nel tuo registro. Il tuo fornitore ti darà una guida su quanti giorni a settimana per controllare la pressione sanguigna.
- Annota le note che sembrano rilevanti per la giornata. Ad esempio, prendi una nota se il lavoro era molto stressante, hai avuto problemi a dormire o ti sentivi male. Il tuo fornitore potrebbe anche voler scrivere quando prendi determinati farmaci.
Scopri cosa è normale per te
Alcune persone hanno naturalmente una pressione sanguigna inferiore, come 90/60 millimetri di mercurio (MMHG). Per altri, una BP così bassa potrebbe segnalare un problema. Prima di iniziare a utilizzare un monitor della pressione arteriosa del polso o un altro dispositivo a casa, è importante chiedere al tuo medico:
- Qual è la normale gamma di pressione sanguigna per me?
- Quale BP sarebbe alto per me?
- Quale BP sarebbe basso per me?
- Quando dovrei chiamarti sulle mie letture BP?
Quando dovrei cercare assistenza medica?
Se la pressione sanguigna è recentemente elevata a 180/120 mmHg o superiore, hai sintomi di alta pressione sanguigna o non ti senti bene e sei preoccupato per la pressione sanguigna, potresti avere una crisi ipertensiva, che è un emergenza medica. Chiama subito il numero di emergenza locale .
Chiama il tuo medico se:
- La tua BP è più alta o più bassa del solito per te.
- Hai difficoltà a usare il monitor di casa.
- Hai domande su quali dovrebbero essere i numeri.
Una nota della Cleveland Clinic
Prima di acquistare un monitor della pressione arteriosa del polso, parla con un operatore sanitario. Ci sono molti dispositivi disponibili sul mercato e può essere difficile dire quali sono più adatti per te.
Inoltre, ricorda che i dispositivi a casa non sostituiscono l'assistenza medica. Sono destinati a integrare le misurazioni e i consigli di un operatore sanitario. Assicurati di visitare un fornitore per ottenere la pressione sanguigna e altri segni vitali controllati su base regolare.
